술먹고 다음날 설사 하는 이유
요즘 감기에 걸렷는지 이상하게 몸에 힘이 하나도 안들어가네요 그냥 머리도 아픈게 계속졸립니다. 집에서 잠은 많이 자거든요 하지만 잠을 너무 많이 자서 그런가 아니면 체력이 약해져서 그런가 여러가지 이유가 떠오르네요
제가 생각한 결론은 아무래도 겨울이라서 그런것 같아요 날씨가 춥잖아요 영하로 떨어지는 기온에서 하루종일 집에만 있다면 아무래도 집안이 따뜻하게 난방을 계속 틀어놓으면 좋겟죠 하지만요즘 난방비도 그렇고 하루종일 틀어놓는게 쉽지 않은것 같아요
그렇다고 따뜻한 오리털 파커나 이런것을 입기에도 그렇고 모든 추위를 다 날리기에는 한계가 있는것 같아요 어떻게 하면 몸을 따뜻하게 할수 잇을까 여러가지 방법을 생각해 보면 좋을것 같습니다.
그래서 차라리 회사에 나가는게 훨씬 낫죠 회사에서는 온풍기가 있어서 몸이추울때 틀어놓으면 되니까요 내 몸을 따뜻하게 해야 아이들 공부도 잘되고 그리고 일도 열심히 할수 있지 않을까 생각이 듭니다.
전체적으로 지금 기온이 떨어지고 몸이 으시시 떨리니까 더욱 일에 집중도 안되고 여러가지 질환으로 고생하는것 같아요 가만히 있어도 머리가 띵하니까요 아무튼 오늘은 술먹고 다음날 설사 하는 이유에 대해서 알아볼께요
저도 설사도 한적도 있고 구토도 한적이 있습니다. 두개다 공통점은 바로 내 몸 체력이 연약해지면 이런 질병에 금방 노출되기 쉽다는 것이죠 내 체력이 강하면 이런 질병쯤이야 아무것도 아니다 하고 툭툭 털어내고 일어나는데요
하지만 요즘처럼 춥다고 밖에 안나가고 집에만 있으면 건강이 점점 연약해지는 것은 시기 상조이죠 그래서 더큰 질병으로 전이되기 전에 결단을 내려야 합니다. 더 열심히 운동을 하든지 아니면 일을 쉬고 과로를 하지 않고 편안히 쉬든지 둘중에 하나를 선택해야 합니다.
아무튼 특히 술먹고 다음날 설사를 자주하게 되드라구요 원인은 위에도 말했듯이 내몸이 지금 연약해서 그런것일수 있습니다. 더욱 몸을강하게 단련하면 설사 구토 이런것 하지 않습니다. 그래서 이것을 계기로 몸을 더욱 운동에 치중하도록 하세요
다음으로 음식을 잘못먹어서 그렇습니다. 탄것을 먹던가 아니면 보통 술마실때 삼겹살 구워서 많이 먹잖아요 고기를 제대로 익히지 않고 날것을 먹은것처럼 해서 그런것일수도 있습니다. 탄것과 날것 이런것을 조심해야 합니다.
그리고 짬뽕이나 매운 국물 이런것도 소화가 잘안되요 그래서 모든 것이 음식을 잘못먹거나 아니면 내 체력이 받쳐주지 않거나 아니면 잠을 충분히 못자서 제대로 소화 시간이 부족해서 그런것일수도 있습니다.
그래서 술은 적당히 마셔야 하지 너무 과하게 많이 마시면 더욱더 큰 질병에 노출될수 있음으로 항상 무엇이든 과하지 않는 버릇을 들여야 합니다