성인 녹색변 설사 원인
우리가 건강에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다. 하지만 내 마음데로 안되는게 사실이죠 지금당장은 건강해도 언제 어떻게 아플지 아무도 모릅니다. 저도 오늘 당장은 건강해요 하지만 오늘 무리하게 운동을 한다든지 아니면 정신적인 스트레스를 많이 받으면 나도 모르게 스트레스를 받고 건강을 헤치게 되는것이죠
이렇게 다양한 스트레스를 받으면 일단 심리적으로 위축이 되요 그래서 변을 볼때도 설사가 나오기 시작합니다. 내가 먹은 음식물이 제대로 소화가 안되는게 아니라 정신적인 영향으로 제대로 내 몸의 영양분으로 흡수가 안되는 것을 알수 있죠
평소 아무일 없을때는 우리가 황금똥이라고 하죠 누런 똥이 길쭉하게 나오면 이게 건강하다는 증거인데요 나도 모르게 흑색똥이 나오거나 아니면 피와 같이 섞여서 나온다는 것은 건강에 심각한 문제가 생겼다는 것을 의미합니다.
그렇다면 변비도 문제이긴 한데 하루에 자주 변을 많이 눈다든지 아니면 녹색변이 나오는 원인은 뭘까요 우리가 드라마나 이런것을 보더라도 변에 따라서 그사람의 건강상태를 확인할수 있으니까 한번 확인해보도록 하겠습니다.
일단은 녹색변이 나왔다는 것은 내가 먹은 음식중에 채소나 아니면 야채 이런 녹색식품을 많이 먹었다는 의미일수도 있죠 우리가 과자나 아니면 초보파이 오예스 이런것을 먹으면 똥이 검정으로 변하는것처럼 말이죠
내가 먹은것에 따라서 녹색 채소가 많이 들어있으면 아무래도 변이 녹색일수 있는것이죠 내가 먹은 음식들이 채소가 많아서 그런거라면 그렇게 걱정할 염려가 안되는것이죠 평소 브로콜리나 아니면 케일 시금치 이런것은 녹색인데 우리몸에는 굉장히 좋잖아요
다음으로는 우리 몸의 소화기관의 문제입니다. 뭔가 신체기관중에 소화가 제대로 안되서 이렇게 변이 배출되는 것이죠 담즙에 문제가 생겨서 제대로 소화가 안된것을 의미합니다. 그래서 장에 이상이 있거나 아니면 노로바이러스나 아니면 살모넬라균과같은 바이러스에 간염이 되서 장염이 걸릴수도 있는 것이죠
이럴때는 일단 내몸에 면역력이 약해진것임으로 체력증진을 위한 규칙적인 운동과 그리고 정신적인 스트레스를 안받도록 편안한 마음을 가지는게 중요합니다. 내 건강을 확인하기 위해서는 일단 변을 잘 살펴보고 여러가지를 적용하는게 좋겠죠