곰보배추 혜공환 효능
요즘 밖에 나가면 미세먼지도 많고 대기오염이 심해서 숨쉬기가 힘든게 사실입니다. 10년 전만해도 대기오염이 이렇게 심하지 않았는데 요즘은 밖에 나가면 하늘도 뿌옇고 먼산도 안보이는게 당연시되고 있습니다.
그리고 비가오면 잠깐 하늘 맑았다가 다시 또 하루만 지나면 차가 왜이렇게 많은지 인도를 걸어갈때도 숨쉬기가 힘들정도로 어렵다는 것은 누구나 인정하는 사실입니다. 그런데 내가 20대 체력이 좋고 건강할때는 모든게 괜찮았죠
하지만 나이도 먹고 그리고 우리가 나이가 먹을수록 몸에 안좋은 것들도 많이 하게 되잖아요 술도 마시고 그리고 담배도 피고 그리고 운동은 안하고 이것저것 스트레스도 받고 여러가지 인스턴트 음식을 먹다 보면 당연히 소화도 잘안되고 모든 신체기능이 떨어지는게 사실입니다.
그래서 폐 호흡도 제대로 안되는것 같아요 여러가지 기관지염과 숨쉬기도 예전만큼 편하지도 않고 코에 여러가지 이물질이 쌓여서 더욱 힘든것 같습니다. 이럴때일수록 물론 사무실에 앉아만 있는게 아니라 운동이 필요한것 같아요
그리고 몸에 좋은 곰보배추 혜공환을 먹는것은 어떤가 생각이 들어요. 우리가 비염으로 인해서 심하면 호흡도 힘들기 때문에 몸에 좋은 것등을 먹는게 좋은데요 그중에 감초 녹차 대추 계피 클로렐라 연근등 모든 좋은것등은 다 포함이 되어 있는 것을 알수 있습니다.
물론 옛날 대기오염이 덜한것처럼 나무도 많고 숲과 산이 많으면 저절로 이런걸 안먹어도 폐건강이나 아니면 심호흡이 편하겠지만 요즘은 매연도 많고 대기오염이 너무 심하기 때문에 어쩔수 없이 먹는거라도 폐에 좋은것을 먹는게 좋다고 생각을 합니다