작두콩 공환 후기
요즘 자꾸 이마에서 열이 나는것 같아요 전체적으로 몸이 많이 약해진것도 사실입니다. 구토가 나기도 하고 설사가 나기도 합니다. 아마 운동부족인것 같아요 평소 꾸준히 나름데로 체력관리를 한다고 하긴 햇는데요
회사 일이 바쁘다 보니 제대로 신경을 못쓴것도 맞습니다. 이럴때일수록 먹는것도 잘 먹어야 할것 같아요 한번 몸이 약해지고 면역력이 약해지면 여러가지 질병으로 고생할수 있거든요 누구나 아시는것이지만 내몸이 아프면 나만 고달프죠
그래서 아프지 않도록 평소 몸관리를 잘하는게 좋은것 같습니다. 몸이 아프지 않으려면 일단 잘먹어야 합니다. 밥도 잘먹고 영양가 잇는 것들을 골고루 먹고 그리고 지속적으로 운동도 해줘야겠지요
안그러면 여러가지 속도 쓰리니까요 규칙적인 운동과 그리고 편안한 수면도 한몫합니다. 혹시나 잠이 안오거나 할때는 낮에 활발하게 자신의 몸을 움직이면 밤에 잘때 깊이 있는 숙면이 가능하다고 합니다.
그리고 너무 술이나 담배 이런걸로 몸의 스트레스를 풀려고 하지 마세요 오히려 몸을 더욱 연약하게 하는게 사실입니다 공환을 통해서 최근에 체력이 많이 약해졌다고 하면 하루에 조금씩 복용을 하면 몸이 건강이 많이 좋아질거라 생각합니다
공환을 만드는 재료에는 우리몸에 좋은 많은 재료들이 많이 첨가되어 있어서요 도라지 다시마와 여러가지 작두콩등 먹기만 해도 힘이 저절로 나지 않을까 싶습니다 더위에 체력이 많이 약해진 분들은 한번 드셔보는것도 하나의 방법입니다.